다이어트 식단 썸네일형 리스트형 케톤 다이어트 식단, 저탄고지의 모든 것 케톤 다이어트 식단으로 이번엔 정말 빼보자 케톤 다이어트를 실제로 해보니 효과가 정말 만점입니다. 위 사진은 실제 제가 25kg을 감량한 비교 사진인데요 (부끄) 저 같은 경우는 보시다시피 이미 2년 전에 다이어트를 성공했고 지금까지 우여곡절 끝에 유지하고 있습니다. 처음 다이어트를 했을 때는 케톤 다이어트 자체를 몰랐기에 쬐금 무식하게 살을 뺐는데 이게 이게 유지하는 게 만만치가 않더라고요 스트레스도 엄청나고 말이죠. 그래서 케톤 다이어트로 바꿔서 해봤는데 아~ 최곱니다. 지금 이순간에도 다이어트 때문에 힘들어할 우리 다이어트 동지들을 위해 케톤 다이어트 식단에 대한 노하우와 주의할 점을 모두 모아서 한번 알려드릴까 합니다. 이야기가 기니까 아래 목차를 보시고 원하시는 내용을 찾아 보시는 것도 좋을 것.. 더보기 이전 1 다음