생활노하우 썸네일형 리스트형 남자 다이어트 식단표 후기 2달 25kg 감량 (광고 아님) [생활 노하우] [초시대 노하우 백서 남자 다이어트 식단표 짜기] 블로그가 전부 광고 천지네요 글을 쓰려고 한번 검색해보니 이건 뭐 돈 받고 쓰던 안 쓰던 그냥 무슨 헬스 보조제를 먹었네 안 먹었네 이런 약을 사용해보라는 둥 아주 광고 일색이네요 ^^ 저는 위 사진 처럼 실제로 다이어트를 단기간 2개월에 25kg을 뺐습니다. 그것에 대한 후기와 노하우를 나름 공유해보려고 합니다. 약이나 보조제 같은 것 추천 생각하신 분들은 그냥 보지 말고 나가셔도 됩니다. 저는 자연스럽지 않은 다이어트는 분명 탈이 난다는 것을 강조 드리고 싶고 그렇게 하지 않아도 충분히 뺐습니다. 여자와 달리 남자는 다이어트 식단표와 운동 방법이 따로 있습니다. 여자들처럼 무조건 굶거나 약 먹거나 한다고 빠지질 않아요. 버티지도 못하고 ^^ 그리고 그.. 더보기 이전 1 다음